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Rezept

Frucht-Smoothie



Zutaten für  Glas

60 g Bananenfruchtfleisch
100 g Mangofruchtfleisch
125 g gekühlter Soja- Jogurt
1 TL Blütenhonig
150 ml kalte Sojamilch
Außerdem:
¼ TL gemahlene Pistazien
1 Stängel Zitronengras

Es werden alle Zutaten in einen Mixer gegeben und gut gemixt. Anschließend in die Gläser füllen und mit den Pistazien bestreuen. Das Zitronengrasstänglein zum Umrühren in das Glas stecken.


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Zeitaufwand:
Kosten:
Schwierigkeitsgrad:
Brennwert:296 Kilokalorien
von  Mondschein, 06.06.2009, 1454 Hits

  
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